Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Probeer het dan nogmaals:
Doordeweekse dagen bevatten over het algemeen meer regelmaat en structuur dan weekenddagen. Eten op gezette tijden en maaltijden die gelijk zijn. In het weekend heb je meestal minder afspraken en kan je wellicht uitslapen. Je hebt vrijheid om te doen en te laten wat je wilt. En hoewel je alle vrijheid hebt om te doen […]
Naast mijn werk als schrijver, blogger en presentator ben ik in de kern diëtist en voedingscoach. Ik begeleid mensen op verschillende terreinen. Afvallen, aankomen, fitter worden of specifieke gevallen. Na jarenlang ervaring heb ik nu een eigen programma ontwikkeld. Persoonlijke voedingsbegeleiding Tijdens dit programma begeleid ik jou voor een periode van 3 aaneengesloten maanden om […]
Ja of nee tegen aspartaam? De hamvraag die al vele jaren latent aanwezig blijft in het geweten van ons brein. Wat moeten we nou toch met deze stof? De één heeft lovende woorden terwijl de ander de stof met argusogen bekijkt en zegt jij bent vergif! Deze tegengestelde opvattingen zorgen ervoor dat consensus uitblijft en […]
Er zijn zoveel diëten die ons allemaal helpen met het doel afvallen. Ik ben van mening dat het zeer onverstandig is om een dieet te volgen en ik blijf dat zovaak mogelijk zeggen. In dit artikel leg ik uit waarom. Focus ligt niet op gedragsverandering Of persoonlijke doelen worden behaald is afhankelijk van gewoontes. Om […]
Naast mijn werk als schrijver, blogger en presentator ben ik in de kern diëtist en voedingscoach. Ik begeleid mensen op verschillende terreinen. Afvallen, aankomen, specifieke gevallen of een gezondere levensstijl aanleren. Na jarenlang ervaring op te hebben gedaan heb ik nu een eigen programma ontwikkeld. Ik leg het hieronder in het kort uit. Persoonlijke voedingsbegeleiding […]
