Jonathan Klaassen

Nutritionist | Online diëtist | Schrijver | Wetenschappelijk

eiwitten online diëtist

Alles wat je moet weten over eiwitten

Eiwitten, te pas en te onpas krijgen we hier informatie over. En niet geheel onterecht hoor, eiwiten zijn onmisbaar voor allerlei functies in ons lichaam. Daarom een nieuwe blog van de online diëtist over eiwitten. Lees je mee? Wat zijn eiwitten…
Bonensalade met bleekselderij, citrus en peterselie

Bonensalade met bleekselderij, citrus en peterselie

De bonensalade, op tal van manieren te variëren. Dit is een heerlijke, frisse variant met drie verschillende bonen van Francesca Kookt. Rijk aan vezels, eiwitten en smaak. De salade kan gebruikt worden als vullende lunch of voor het avondeten. Boodschappenlijst…
Vezelrijk bananenbrood online diëtist

Vezelrijk bananenbrood

Een heerlijk, vullend en simpel recept van Lisa Dorsman. Dit is een recept met een net iets andere twist aan het welbekende bananenbrood door de cannellini bonen. Deze heerlijke bananenbrood plakken geven een vullend gevoel door de vezels. Goed…
suiker online diëtist

De 5 meest gestelde vragen over suiker

Er bestaan veel vragen over suiker, het is een onderwerp dat leeft. Is suiker nou écht zo slecht? Waar zit het in? Hoe krijg ik minder binnen? Om hier opheldering in te geven heb ik de meest gestelde vragen rondom suiker geselecteerd en onderzocht.…
grote garnalen in tomatensaus online diëtist

Grote garnalen in tomatensaus

Tijdens mijn reis in Portugal heb ik me flink laten inspireren door Portugese recepten van Francesca Kookt. En ik kan wel zeggen, dit is mijn favoriet! Je kunt het maken met pasta, maar ook - en dat heeft mijn voorkeur - met brood. Lekker dopen…
snaaien online diëtist

Last van snaaibuien? Lees deze 5 tips!

Voor velen is het thuiszitten omschakelen en dat betekent ook een nieuw ritme op het gebied van voeding. Nu we vaker thuis zitten, is de koelkast binnen handbereik en dat kan ervoor zorgen dat we vaker gaan snaaien. Een bekend fenomeen, de verleidingen…

Stuur mij een bericht