Jonathan Klaassen

Nutritionist | Online diëtist | Schrijver | Wetenschappelijk

10 tips om af te vallen

Aan het corona jaar komt bijna een einde. Gelukkig, want veel goeds voor onze gezondheid heeft het niet gedaan. Wie net lekker was begonnen met sporten, een paar kilo's kwijt wilde, kreeg het moeilijk. Sportclubs en fitnesscentra moesten dicht,…

Tagliatelle met paddenstoelen en gegrilde kip

De zomer is inzicht. Voorlopig geen stampotjes of stoofpotjes, maar vaker frisse salades en pastas. Want als het warm is, is dat toch wel het lekkerst om te eten, niet? Hoe dan ook, deze tagliatelle met paddenstoelen en gegrilde kip van Francesca…
supplementen online diëtist

Al die supplementen, hoe hard heb je ze nodig?

Je hoort veel positieve geluiden over supplementen, hoe meer hoe beter is de leuze. De hamvraag is echter of deze claims kloppen. Worden we echt met zijn allen gezonder van een potje supplementen? Laten we kansen liggen als we ze niet nemen…
Sausjes

5 heerlijke gezonde sausjes

De zomer staat voor de deur. Het zonnetje laat zich steeds vaker zien en ook de temperaturen schieten omhoog. Perfect weer om buiten te eten. Of nog beter: Lekker barbecueën. En zeg je barbecue, dan zeg je...sausjes! Maar wist je dat veel sauzen…
Chocolade dadel balletjes

Chocolade-dadel balletjes

Chocolade als tussendoortje? Jazeker! Deze heerlijke balletjes van chocolade, dadel en zaden van Eat Live Travel zijn zeker geschikt. De pure, rauwe cacao maakt dit recept een veel betere en bewustere keuze dan een chocoladereep! Probeer ze…
Zoete courgettecake

Zoete courgettecake

Courgettecake.... Dit klinkt nogal vreemd. Maar het zal je verbazen hoe smaakvol en vullend deze cake van Eat Live Travel is! Misschien wordt dit wel jouw nieuwe, favoriete snack. Groente binnenkrijgen door middel van een plak cake eten, dat…

Stuur mij een bericht