Jonathan Klaassen

Nutritionist | Online diëtist | Schrijver | Wetenschappelijk

Pittige kipsalade met mais en rozijnen online diëtist

Pittige kipsalade met mais en rozijnen

Als er iets is wat mij nooit teleurstelt dan zijn het wel rijkelijk gevulde salades! Een eenvoudige manier om veel voedingsstoffen tot je te nemen. Nigel van der Horst weet gelukkig van wanten en heeft weer een lekker recept voor jullie. Makkelijk…

8 tips voor meer groente in je leven!

Minimaal 250 gram groente per dag is het advies. Als online diëtist besef ik goed dat dit niet altijd gemakkelijk is. Daarom bij deze 8 praktische tips die jullie op weg kunnen helpen. Pas ze vandaag nog toe en optimaliseer direct je voedingspatroon! Tip…
uiteten online diëtist

Eten in een restaurant: lees deze 8 tips!

Eten in een restaurant behoort – vind ik – toch wel tot de lekkerste geneugten des levens. Grote kans dat jij dat ook met mij eens bent. Wel – en die vragen krijg ik ook veel in mijn online praktijk – kan het soms als een obstakel voelen…
haverpasta met bloemkoolsaus en gegrilde groenten online diëtist

Haverpasta met bloemkoolsaus en gegrilde groenten

Gooiden mijn ouders vroeger een kaassaus over de bloemkool, de dames van EatLiveTravel gooien bloemkoolsaus over de pasta. Zo vermaakt iedereen zich in de keuken. Voor nu zeg ik, pak die bloemkool en ga los! Een heerlijk receptje staat voor…

Griekse tomatenrijst met tzatziki en salade

Langzamerhand laten we de barre winter achter ons en dat geeft weer inspiratie voor frisse gerechten. Toen ik dit gerecht van The Lemon Kitchen tegen kwam liep het water me uit de mond. Fris, gezond en net weer een tikkeltje anders. Boodschappenlijst…
tomatensoep met komijn en knoflookgarnalen online diëtist

Tomatensoep met komijn en knoflookgarnalen

Als ik het woord " komijn" hoor denk ik toch snel aan komijnekaas. Maar ik dit gerecht komt er geen kaas aan te pas. Francesca gebruikt dit interessante kruid om de welbekende tomatensoep op te kalefateren. Wat is dit een goede uitvinding! Zet…

Stuur mij een bericht