Jonathan Klaassen

Nutritionist | Online diëtist | Schrijver | Wetenschappelijk

cholesterol online diëtist

Cholesterol ‘de vettige boosdoener?!’

Kennen jullie Imara nog? Eerder schreef ik met haar een artikel over 'intermittent fasting' en 'detoxen'. Nu wil ik graag een artikel van haar zelf delen waarvan ik zeker weet dat je het wilt lezen, namelijk over het onderwerp: cholesterol.…
e-nummer online dietist

E-nummers: zijn ze veilig of onveilig?

Wanneer het om voedingstoffen gaat, doen er altijd veel (spook) verhalen de ronde. Zo krijgen E-nummers er flink van langs, want ze zijn schadelijk voor de gezondheid. Je leest het in magazines, kranten, ziet het op televisie of hoort het van…
kipsalade online diëtist

Gegrilde kipsalade

Heb je weinig tijd? Maar wil je wel gezond en lekker eten, dan is dit recept van Nigel van der Horst helemaal prima. Ondanks een druk bestaan krijg je zo wel een goede en gezonde maaltijd op tafel. Jij blij, je lichaam blij en de online diëtist…
supermarkt online diëtist

Hoe overleef je de supermarkt?

Als er één plek is waar we vaak komen, dan is het de supermarkt wel. En dat moment dat we rondwandelen is zeer bepalend in de keuzes die we maken. Maar hoe doe je goed boodschappen, hoe pak je dat aan? De online diëtist heeft een mooi stappenplan…
vezels online diëtist

5 tips voor een goede stoelgang!

Vezels zorgen onder andere voor een gezonde spijsvertering en een verzadigd gevoel. De Gezondheidsraad adviseert ons om dagelijks 30 á 40 gram vezels binnen te krijgen. Dit halen we echter niet en dat is verschrikkelijk zonde, vezels hebben…
couscoussalade online diëtist

Couscoussalade met kikkererwten en paprika

Een heerlijke en frisse couscoussalade gevuld met kikkererwten, paprika, lente-ui en abrikozen. Het geheime ingrediënt is de fruitazijn, die het gerecht van Francesca net een andere smaaksensatie geeft. Maak hem voor jezelf, voor je vriend/vriendin…

Stuur mij een bericht

Kies mij als online diëtist