Artikelen door Jonathan Klaassen

Snelle ontbijtsmoothie met havermout, framboos en banaan

Deze snelle ontbijtsmoothie is natuurlijk weer van Eat Live Travel. Een fluitje van een cent om te maken, maar lekker fris en erg leuk voor de afwisseling. De online diëtist heeft hem wederom weer getoetst en de voedingswaarden erbij gezet. Zo weet jij precies wat je in je mond stopt;) Maken is mijn advies en […]

4 tips voor positief denken

Het leven is soms een mysterieuze bedoeling waarin positieve en negatieve emoties ons gemoed bepalen. Deze wirwar aan emoties komen ook aan de orde tijdens een proces van bijvoorbeeld afvallen. Hebben we bijvoorbeeld last van negatieve emoties dan kan dat effect hebben op het resultaat dat we willen bereiken. Maar hoe blijf je tijdens zo’n […]

Pulled beef pizza met cheddar

Op zijn tijd is er natuurlijk ook ruimte voor wat lekkers, het draait immers om balans. Wil je echt een keer genieten van een overheerlijke pizza? Neem dan zeker even de tijd om dit recept van Nigel van der Horst te maken! Als online diëtist deel ik dit maar al te graag met je. En geloof […]

Bloemkool met kikkererwten en kruiden

Dit heerlijke en tevens bijzondere recept is van niemand minder dan mijn vriendin Greengypsy. Dit recept is gemaakt met een van haar speelse kruidenmengsels die haar assortiment rijk is. Ik kan het als online diëtist wel erg waarderen, want ze heeft oog voor gezonde producten maar ook aan de smaak wordt duidelijk aandacht aan gegeven. Het […]

Wat moet je met al die dieetgoeroes?

Gezonde voeding staat momenteel volop in de belangstelling. Gezond eten blijkt alleen lastig te zijn, dat heeft natuurlijk meerdere oorzaken. Een belangrijke oorzaak is dat er momenteel talloze dieetgoeroes zijn, waardoor je constant op het verkeerde been wordt gezet. Elke goeroe predikt de waarheid in pacht te hebben en vele boeken worden geschreven om ons het heilige pad te wijzen. Maar wat moet je […]