Artikelen door Jonathan Klaassen

Is rode wijn écht zo gezond?

Het AD bracht vorige week de mythe rondom alcohol aan het licht. Gezond drinken zou niet bestaan. Maar één tot twee glazen rode wijn per dag is toch gezond? Of hebben we hier te maken met een broodje aap verhaal? De online diëtist zette voor jullie de feiten op een rij. Is rode wijn écht […]

Leer omgaan met tegenslag

Dromen vertellen is wel het laatste wat ik ga doen, dus daarom ben ik ook echt eerlijk: je gaat hoe dan ook een ‘terugval’ of ‘tegenslag’ krijgen. Geen enkel mens is er op gebouwd om altijd en overal gezond en bewust bezig te zijn met eten, en waarom zouden ook? Maar goed, vroeg of laat […]

Chili met kalkoen

Francesca geeft altijd een leuke draai aan bestaande recepten. Dit keer geen chili con carne maar chili con kalkoen! Een pittig recept met een frisse twist. Dat wordt weer smullen! Boodschappenlijst (4 personen) 400 gram kalkoenfilet, in blokjes 240 gram zilvervliesrijst, gekookt 70 gram tomatenpuree 4 teentjes knoflook, in dunne plakjes 2 rode uien, in […]

,

Groente bami met een pittige omelet en pindasaus

Bami maar dan net even anders! Deze groenten bami is zo’n typisch recept waarbij je altijd goed zit. Boordevol voedingsstoffen en daar maak je niet alleen jezelf maar ook de online diëtist blij mee! Food Love Life Being heeft weer een zalig recept voor jullie klaargemaakt. Ditmaal een vegetarische bami maar dan met rijstnoodles en compleet […]

Wat moet je eten voor een mooie huid?

Voeding is een belangrijke pilaar als het gaat om onze gezondheid, want door een gezond voedingspatroon (lees: gevarieerd eten), krijg je voedingsstoffen binnen die jij en ik goed kunnen gebruiken voor lichamelijke en geestelijk gezondheid. Maar goed, dit verhaal is vast niet nieuw voor je. Maar wat is de rol van voeding op onze huid? […]