De maand januari is dé maand waarin we starten met goede afvalvoornemens. Weg met al die overtollige kilo’s! Wat blijkt echter? De goede voornemens stranden al vrij snel en we blijven met die overtollige kilo’s zitten. Ontzettend kut natuurlijk, want de intentie is natuurlijk goed. Maar waarom lukt het niet? In dit artikel geef ik drie redenen waarom de goede voornemens mislukken. Daarnaast zijn er in maart 10 nieuwe plekken beschikbaar voor mijn online afvalprogramma en bij deze zijn de inschrijvingen dus weer geopend. Let’s Go!

Reden 1: gebrek aan kennis

Het start allemaal met kennis? . Heb je de juiste kennis in huis om die kilo’s kwijt te raken, om alle voedingsstoffen binnen te krijgen en fitter en energieker te worden? In de meeste gevallen signaleer ik, dat dit vaak niet het geval is. De oorzaak: de chaos in voedingsland waardoor we door de bomen het bos niet meer zien en men gaat op dieet (slechtste keuze ooit – lees hier waarom). De oplossing: ga met een expert aan de slag die een goede opleiding heeft genoten.

Reden 2: geen stok achter de deur

De goede voornemens mislukken vaak doordat je geen verantwoording hoeft af te leggen aan iemand. Wil je afvallen of fitter worden zorg dan dat de mensen die je lief hebt dit weten en achter je staan en zoek iemand waarmee je dit samen gaat doen, bijvoorbeeld een diëtist of coach. In een goed team wil je de ander namelijk niet teleurstellen. Kortom, omring jezelf met mensen die jou gaan helpen met jouw doel. Dus niet je leuke collega die altijd met taart komt aanzetten? of je vriend of vriendin die gezond eten maar niks vindt❌.

Reden 3: het doel is niet duidelijk

In plaats van ‘ik moet afvallen’, zoek je naar een doel dat meer lijkt op: ik wil er flitsend uitzien in die broek of trui. En doe vervolgens dit: hang die broek of trui aan de deur en stel je voor hoe het kledingstuk je zou staan. Dit zorgt ervoor dat je elke dag een reminder krijgt wat je graag wilt bereiken?.


En dan nu de inschrijvingen..

Na een drukke periode in januari heb ik nu weer 10 plekken beschikbaar voor mensen die willen afvallen en dat echt graag willen.

Groep maart

We starten in maart zodat we deze maand hebben om alles samen te bespreken en voor te bereiden.

Starten met buddy

Samen met een vriend of vriendin starten is ook mogelijk. Het voordeel? Je kunt elkaar scherp houden, ervaringen delen, elkaar motiveren en helpen op moeilijke momenten?. Nog een voordeel, je krijgt 10% korting op het plan. Klinkt tof toch?

Schrijf je in

Wil je één van die 10 mensen zijn waarmee ik in maart ga starten? Stuur een e-mail naar jonathan.klaassen@hotmail.com of app nu naar het nummer 06-14951429, vertel wie je bent en wat je zou willen bereiken. Dan vertel ik hoe het programma eruit ziet en wat de kosten zijn. Vol = Vol!

Dit kun je verwachten?